最近、あごにできることが多いのは年齢のせい？
確かに年齢によってできやすい場所はあるみたいだけど、理由はそれだけではなくて、ニキビができる原因が年齢によって変わるかららしい。
１０代の頃は、皮脂の分泌量が多いＴゾーンにできやすい。
これが大人になると皮脂の分泌量が少ないあごや首筋にできやすくなるんだって。
厄介なのは２０歳を過ぎる頃にできるニキビ。思春期ニキビと大人ニキビの両方ができてしまうことも少なくないみたい。

Ｔゾーンに加えてフェイスラインやあご周りにもできるってこと。しかも原因を突き止めにくく、治りにくいらしい。ニキビができるだけでも嫌なのに、年齢までわかっちゃうなんて、つくづく嫌なニキビ。

思春期を過ぎて、大人になってからできるニキビを、大人ニキビやアダルトニキビというけど、大人ニキビは、その人の生活習慣・環境・肌の状態によって、できるニキビの種類が変わってくる。
この時期のニキビは、口まわりやあご、首にできやすい。人いよっては胸や背中にもできるみたい。

ニキビができる原因の中には男性ホルモンの影響もあるんだけど、一生における男性ホルモンの分泌のピークは思春期から２５歳くらいまでだから、その年齢を過ぎると徐々に分泌量が減少していく。

そうするとニキビの出方も減ってくるんだって。
少なくとも３０歳くらいまでには大半の人が落ち着いてくるらしい。
ただ、ニキビの出方が減っても、大人ニキビは治りにくいという点では、思春期ニキビよりもやっかいだと言えるみたい。

一般にＴゾーンと呼ばれる場所だけど、なぜＴゾーンにニキビができやすいのか？

それはＴゾーンには皮脂腺がたくさん集まっていて他の箇所よりも脂っぽくなっているから。
それにＴゾーンは他の箇所よりも皮脂の分泌が活発なんだって。

この部分にニキビができるのはいたって当たり前のことらしい。
当たり前と言っても全ての人がニキビに悩んでるわけじゃない。
やっぱりニキビができるには、それなりの原因がある。例えば、下ろした前髪が額に触れることで不衛生な状態になっていたり、後ろ髪が背中に触れることで同じように不衛生な状態を作っていてニキビができたり。
原因によってニキビのできる場所は変わってくるわけだから、その箇所に合った対処をしないといけない。

Ｔゾーンがテカりやすいという人は、テカってきたなと感じたら、油取り紙などでこまめに皮脂を拭き取ったり、洗顔時にＴゾーンの２度洗いをしたりと肌を清潔に保つことに気を遣わないといけない。
そのほかにも、頬・口まわりにもニキビはできやすい。顔だけに限らず、首にニキビができることもある。
できやすい場所というのは、皮脂の分泌が多い部分ということだけど、人の目につきやすい場所でもあるから、女性はとく気をつけたい所です。

一般に１０代のニキビは『ニキビ』と呼んで、２０歳を過ぎると『吹き出物』と呼ばれるらしい。

ニキビって呼ばれる期間って意外と短いのね。
最近は『大人ニキビ』って言葉も聞くようになったけど、呼び方が違うだけで吹き出物と同じなんだって。
吹き出物よりは、大人を付けてでもニキビと呼びたい気持ち、よくわかる！

ニキビと吹き出物の違いがあるとすれば、できる原因にあるみたい。
１０代のニキビは、新陳代謝が高くて皮脂の分泌過剰が原因で毛穴が詰まることが原因。
２０代以降は、逆に新陳代謝が悪くなったことで毛穴が詰まることが原因になってるらしい。

その他にもにストレスやホルモンバランス・不規則な食生活・スキンケアの間違い・化粧品の選び方や使い方の間違い・・・などなどが原因だって。
原因だけを見るとかなり違うってことがわかった。
２０歳過ぎてからの吹き出物は自分自身が原因を作ってるってことだね。
原因が違うってことは、もちろん治し方も違ってくる。
まずは自分は何が原因で吹き出物ができたのかを突き止めよう！

吹き出物が出来る原因は、大きく分けると二つあって、一つは栄養の摂り過ぎ。
特に顔の吹き出物は、その時の体調によって現れるわかり易いサイン。
単純に栄養の摂り過ぎが原因なら、食べる量を減らせば治るみたい。それで治ればいいけど、そんなに食べてないよって人は、食事の内容がいけないのかも。

お菓子やケーキ・菓子パン・パスタ・ドリア・・・女性の好きな食べ物って結構カロリーの高い物が多いから、量は少ないと思っていてもエネルギー過剰になってることが多い。
とくに油ものは気をつけないとね。とりあえず、和食中心の食事にするだけでもいいのかも。

もう一つの原因は、体のどこかに炎症があるとき。
便秘や下痢の人は吹き出物が出来やすいって話はよく聞くけど、それ以外にも胃が炎症を起こしている場合も吹き出物ができるんだって。

便秘や下痢なら誰でもわかるけど、胃に関しては調子がいいと思っていても、実は軽い胃炎を起こしていることがあるみたい。これは自分ではなかなか気付けない

。軽い胃炎は食欲の感覚を惑わせるらしいから、つい食べ過ぎちゃうんだって。これは困るよね。
吹き出物を治したいなら、便秘や下痢の人は、まずそれを治すこと。他の原因だったとしても、まずは食生活を見直すことが大事だってことだね。

コンシーラー塗って、ファンデーション塗って、仕上げにお粉をふって・・・それでもやっぱり隠せないんだよね。

それでやっと治すことを考えるんだけど、そもそもニキビって何だろう？
それがわかんなきゃ治しようがない。毛穴に脂が詰まってるってことくらいは知ってたけど、調べてみるとニキビには、白ニキビ・赤ニキビ・黄ニキビ・黒ニキビと４種類あるらしい。

皮脂が毛穴に詰まってできる白ニキビや黒ニキビは初期段階、その後、表面が酸化して赤ニキビになる。赤ニキビの炎症がさらに悪化して、黄ニキビになるんだって。私のニキビは赤ニキビ。
白や黒だった覚えはないけど、危ないところまできてるみたい。

早く対処しないと治りにくくなって、跡に残るらしい。でも対処って？
１０代の頃、私がやってきた対処法は、すぐに潰して皮脂を全て出しきる！

今考えると、とても怖ろしいことだけど、その頃は何の疑いもなくやってた。
それでも跡に残っていないのは若さでカバーできたってことかな。
でも今はそういうわけにはいかない。最近の対処法は、キメの細かい泡でやさしく洗顔して、とにかく清潔に保つ。
大抵はこれで治るけど、段々長引くようになってきた。

これからはニキビができない肌作りも考えていかないといけないみたい。